Cela dit, nos habitudes alimentaires font qu'il est difficile de se passer totalement de sucreries.
Pour continuer à se faire plaisir, tout en connaissant le nombre de calories avalées, voici les équivalences caloriques des bonbons, biscuits et viennoiseries les plus populaires.
Quelles sont les équivalences en calories de nos sucreries préférées ?
Les équivalences en calories des bonbons :
1 bonbon chocolaté Célébrations : 40 Kcal
5 chamallows : 40 Kcal
1 Chupa-Chups : 50 Kcal
7 fraises Tagada : 100 Kcal
10 Dragibus : 40 Kcal
1 crocodile : 30 Kcal
1 Schtroumpfs Haribo : 25 Kcal
1 Carambar caramel : 33 Kcal
1 Ourson en guimauve au chocolat : 55 Kcal
1 tube de 38g de Smarties : 173 Kcal
1 sachet de 45g de M&M's : 228 Kcal
Les équivalences en calories des barres chocolatées :
- Twix
Valeur énergétique : 492 Kcal pour 100g
1 barre Twix contient 123 Kcal
- Mars
Valeur énergétique : 449 Kcal pour 100g
1 barre Mars contient 247 Kcal
- Snickers
Valeur énergétique : 506 Kcal pour 100g
1 barre Snickers contient 308 Kcal
- Bounty
Valeur énergétique : 470 Kcal pour 100g
1 barre Bounty contient 266 Kcal
- Lion
Valeur énergétique : 489 Kcal pour 100g
1 barre Lion contient 220 Kcal
- Kinder Bueno
Valeur énergétique : 575 Kcal pour 100g
1 Kinder bueno contient 121 kcal
- Kinder country
Valeur énergétique : 538 Kcal pour 100g
1 Kinder country contient 127 Kcal
- Kinder Délice
Valeur énergétique : 441 Kcal pour 100g
1 Kinder Délice contient 191 Kcal
- KitKat
Valeur énergétique : 511 Kcal pour 100g
1 KitKat contient 230 Kcal
- Balisto
Valeur énergétique : 506 Kcal pour 100g
1 barre Balisto contient 94 Kcal
- Ovomaltine
Valeur énergétique : 434 Kcal pour 100g
1 barre Ovomaltine contient 87 Kcal
- Toblerone
Valeur énergétique : 525 Kcal pour 100g
1 Toblerone contient 525 Kcal
Les équivalences en calories des biscuits et gâteaux :
1 Petit Écolier chocolat : 65 Kcal
1 Mikado Chocolat blanc : 11 Kcal
1 Granola chocolat au lait : 59 Kcal
1 sachet de Barquette Chocolat : 200 Kcal
1 Sachet de Paille d'or : 150 Kcal
1 BN à la fraise : 75 Kcal
1 BN au chocolat : 86 Kcal
1 Figolu à la figue : 40 Kcal
1 Prince Chocolat : 94 Kcal
1 Cookie : 60 Kcal
1 Délichoc : 60 Kcal
2 Petits Coeurs (Lu) : 35 Kcal
1 Napolitain : 127 Kcal
1 sachet de BelVita Miel et Pépites de chocolat : 245 Kcal
Les équivalences en calories des VIENNOISERIES INDUSTRIELLES :
1 pain au lait : 127 Kcal
1 Croissant de 40g : 174 Kcal
1 Pain au chocolat de 45g : 153 Kcal
1 Pancakes de 35g : 152 Kcal
1 Pitch à la fraise : 137 Kcal
1 Pitch au chocolat : 141 Kcal
1 Doo Wap aux pépites de chocolat : 147 Kcal
1 Craquinette (Cracotte) au chocolat : 77 Kcal
Dorénavant vous en savez un peu plus sur les équivalences en calories de vos sucreries favorites.
Rendez-vous dans le prochain billet pour découvrir les équivalences caloriques des produits de la Boulangerie-Pâtisserie !